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12月1日讯 《古代足球 》报撰文总结本赛季冲超成功的重庆铜梁龙，文章表示，球队年轻化与策略 相契合。

2025赛季，铜梁龙一开始的目标就是要冲超，因此也设置了层次分明的准备比赛 与竞赛周期。冬训期自 2024年12月16日至2025年3月8日，其间完成51次有球练习 与7场赛前热身 赛，为整个赛季的身体素质 储备筑牢根基；职业联赛 期从2025年3月10日持续至11月8日，球队累计开展139次有球练习 ，加入 30场职业联赛 、2场足协杯及2场赛前热身 赛，密集的赛事安排对球员身体素质 提出了极高要求。

从整体数据来看，球队场均总移动距离 超10万米，较2024赛季提升了3.7%，展现出更强的整体续航能力。在关键身体素质 指标上，球队进步尤为显著：迸发 动作数量同比提升11.9%，高速跑距离增加7.4%，高速加降速 次数提高10.3%，平均负荷强度上升 4.9%。这些数据的提升与萨尔瓦多执教时期推行的高位压迫、高盘带时间 策略 密切相关，而以年轻球员为核心，则为这一策略 的着地 提供了充足的身体素质 撑持 。

赛季进程中，球队总移动距离 经历了两次低谷期，分别是第6轮至第9轮与第20轮至第24轮，两次低谷期面对的对手均为南京城市、定南赣联等风格相似的球队。这一现象表明，球队在应对特定策略 风格的对手时，仍需进一步优化策略 调整与身体素质 分配策略。

而在高速跑与高速加降速 数据上，整体呈现“高开始－逐渐下降－再次抬升”的趋势，这与赛季进程中的疲惫 积累、温度变化密切相关，也凸显了年轻球员在身体素质 复健 与持续作战能力上的优势。在夏季高温时段及赛季中后期，年轻球员凭借更强的身体韧性，有效撑持 了球队的竞赛 强度。

在与对手的博弈中，数据呈现出鲜明规律：球队输球时，高速跑与高速加降速 数据均低于平均值；面对5后场球员阵形 的对手时，由于对方防卫 密集，球队可利用空间减少，高强度跑动数据会相应降低。而从位置维度来看，翼锋与中场球员球员因策略 需求，总移动距离 与高速跑数据显著高于前场球员与后场球员，这一特点在年轻翼锋与中场球员球员身上表现得更为突出，他们凭借充沛的身体素质 ，完美适配了球队前期打高位压迫的策略 要求。

2025赛季，铜梁龙大胆启用年轻球员，他们在身体素质 数据上的亮眼表现成为球队整体实力提升的关键。从一些个人数据来看，多名年轻球员在总移动距离 、高速跑距离、负荷强度等核心指标上名列前茅，展现出跨越 同龄球员的竞赛 素养与身身体素质 力。

在总移动距离 排行中，年轻球员和晓强以出色的续航能力位居前列，其总移动距离 达到高水平，远超球队平均水平；年轻中场球员李镇全、向余望同样表现不俗，总移动距离 分别达到9513米每90分钟、负荷量892每90分钟，在中场球员位置的高强度对峙 中保持了稳定的跑动输出。这些年轻球员不仅能完成策略 要求的基础跑动，更能在关键时段保持高强度跑动，为球队的攻防转换提供了强劲 撑持 。

在数据达标次数上，年轻球员的稳定性令人印象深刻。和晓强在总距离超10000米、高速跑距离超500米等多项指标上达标次数位居全队前列，其中负荷强度达标29次，展现出极强的持续作战能力；向余望在高速加降速 超50次的指标上达标29次，是球队中高强度对峙 的核心力量；年轻中场球员张志雄在负荷量超1000、负荷强度超10的指标上分别达标14次、21 次，在中场球员调度中保持了稳定的身体素质 输出。这些数据充分证明，年轻球员不仅身体素质 上限高，其稳定性也在职业联赛 的推进中不断提升，能够在漫长赛季中持续贡献高水平表现。

与2024赛季相比，多名年轻球员的身体素质 数据实现显著提高。边翼卫刘明仕作为球队重点培养的年轻球员，2025赛季总距离、高速跑距离、高速加降速 次数较2024赛季分别提升7%—10%，这一进步与球队推行的352高位压迫策略 高度契合。

作为边翼卫，刘明仕的活动空间大幅增加，而他凭借更强的身体素质 储备，完美适应了攻守转换中的高强度跑动需求。年轻前场球员向余望的高速加降速 数据较2024赛季有所提升，反映出他在球队高盘带策略 下，依然能够通过频繁的摆脱与接应创造攻击 机会，展现出年轻球员出色的身体调整能力与策略 适应能力。

本赛季重庆铜梁龙对年轻球员的大胆启用，苏超在线直播高清视频无插件不仅带来了竞赛 数据的提升，更在策略 层面产生了深远影响，为球队的长远进步 注入了强劲动力。

从策略 适配性来看，年轻球员的身体素质 优势与球队高位压迫、高盘带时间 的策略 体系形成了高度契合。高位压迫策略 要求球员在全场范围内持续施压，尤其是在前场与中场球员的衔接区域，需要球员具备快速的攻防转换能力与持续的高强度跑动能力。年轻球员凭借充沛的身体素质 ，能够在90分钟内保持较高的压迫强度，有效限制对手的传送球 路线，为球队创造更多的抄截 与反击机会。

例如，年轻中场球员李镇全在赛事 中不仅能完成大量的基础跑动，更能在关键时刻通过高速前插与回防，填补中场球员漏洞，成为球队攻防转换的“粘合剂”；年轻翼锋吴宇曦则凭借超强的冲刺跑 能力，频繁冲击对手防线，为中路球员创造射球 机会，其边路冲破 与底线传高球成为球队重要的攻击 手段。

年轻球员的稳定发挥，也为球队的策略 调整提供了更多可能性。在面对不同风格的对手时，指导教练员组可以根据年轻球员的身体素质 优势，灵敏度调整策略 节奏。例如，面对防卫 密集的5后场球员阵形 时，可利用年轻球员的高速跑与冲刺跑 能力，通过边路冲破 与中路渗透相结合的方式，打破对手防线；在夏季高温赛事 中，年轻球员的身体素质 复健 速度更快，指导教练员组可以通过增加替换队员 频次，保持球队的赛事 强度，避免因身体素质 下降导致策略 执行力降低。包括在球队处于赛事 被动阶段，持续的高压防卫 时，能够保持充沛的身体素质 与专注力。

在经历第20轮至第24轮的低谷期后，针对此前赛事 中暴露出来的防卫 问题，球队紧急进行了指导教练员组调整。张外龙在接过教鞭之后，率先加强了球队防卫 硬度，同时也在攻击 端积极寻求更好的外援加国内球员的组合，激活了向余望、莱昂纳多的潜力，使得攻守数据更加趋于均衡 。球队也是依靠年轻球员的身体素质 优势，在调整指导教练员组的基础上改变策略 节奏，实现了高速跑与高速加降速 数据的再次抬升，展现出年轻球员在球队困境中的攻坚能力。

从球队建设层面来看，年轻球员的成长与崛起，为重庆铜梁龙的长远进步 奠定了坚实基础。本赛季年轻球员在竞赛 表现上的快速进步，不仅提升了球队的即战力，更形成了良性的队内角逐 氛围，促使老队员保持良好竞技状态 ，共同推动球队整体实力的提升。老将黄希扬在年轻球员的带动下，依然能够保持稳定的跑动强度，每分钟距离与2024赛季基本持平，展现出良好的竞赛 竞技状态 ；而年轻球员则在老将的帮助下，快速提升策略 理解能力，实现了双方的同步进步。

2025年，球队已经完成了冲超大业，作为大部分球员都是第一次征战中超的新军，下赛季球队也面临着更高的竞赛 平台与更严峻的应战 。记者与铜梁龙俱乐部沟通得知，年轻球员的培养与使用仍将是球队进步 的核心任务。

在此后，建立完善的年轻球员培养体系，通过冬训期的系统练习 与赛前热身 赛的实战运动练习 ，增速 年轻球员的成长，同时加强老队员与年轻球员的传帮带，促得分 队整体水平的提升，将成为新赛季俱乐部最重要的工作之一。

年轻球员是重庆铜梁龙未来进步 的核心力量，正如老帅张外龙所说，在他们身上不仅看到了重庆古代足球 的未来2025江苏省城市足球联赛官网，也有中国古代足球 的未来。李镇全、向余望在本赛季已成为国字号常客，未来为国字号输送更多人才也是铜梁龙的目标。年轻球员在这个赛季体现出来的身体优势与成长潜力，为球队实现更高目标提供了坚实保障。相信在未来的赛季中，随着年轻球员的持续成长与策略 体系的不断完善，重庆铜梁龙必将在赛场上创造更多辉煌，书写属于这支年少 之师的出色 篇章。

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